Ruhe finden

Wo man freiwillig  die Füße still hält

„Jetzt entspann´ dich mal“ – hört man oft von der besten Freundin. Ja, sie hat ja recht, aber erst mal können … Ein paar Tipps, wo es vielleicht leichter fällt, das Runterkommen.

Wien

  1. 1

    VierSinne.at

    Ruhe und Dunkelheit. Seine vier Sinne beisammen haben. Warum vier? Weil das Sehen hier im Schwarz rundum ausfällt. Hier kann man sich „hinters Licht führen lassen“ und brunchen, jausnen oder dinieren in absoluter Dunkelheit. Kann entspannen und vor allem die Augen öffnen …

  2. 2

    Schwerelos Wien - Floating Center

    Endlich mal völlige Stille und absolute Ruhe, heureka! Wer das erste Mal zum Floating geht, kann es kaum fassen: Die kreisenden Gedanken verschwinden, der Körper schwebt und das Wasser macht einen ganz, ganz leicht. Im Solebad schwebt man dahin und vergisst auf Muskelschmerzen, Einschlafprobleme und Psycho-Stress.

  3. 3

    Waldbaden Wienerwald

    Baden in der Waldluft, in Wien tut man das u.a. im Wienerwald im Raum Neulengbach. Der Wald hilft beim Probleme Lösen und beim Entspannen, da muss man gar nicht erst die Bäume umarmen. Kann man aber. Unterstützt wird man von einer Waldpädagogin, die diese Workshops führt und leitet.

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